RSSZDRAVIE a FIT

Čo ste nevedeli o rakovine prsníka a jej prevencii

| október 15, 2019
Čo ste nevedeli o rakovine prsníka a jej prevencii

Rakovina prsníka patrí medzi najčastejšie nádorové ochorenia žien. Na Slovensku preto nedávno vošiel do platnosti povinný skríning prsníka. Pretože odhalenie rakoviny prsníka vo včasnom štádiu je pre úspešnosť liečby kľúčové. Pozorujte svoje telo a vnímajte zmeny. Takmer každý berie ako hlavný a jediný príznak rakoviny prsníka hrčku, ktorú si žena nahmatá. Lenže takúto hrčku, môžu kľudne sprevádzať […]

Čítať ďalej

Doprajte si okamihy šťastia

| august 25, 2019
Doprajte si okamihy šťastia

Pracovný deň skončil, nastal čas relaxovať! Každý človek potrebuje chvíľu času len pre seba. A preto je tu wellness kolekcia Tchibo: príjemné textílie, masážne a kozmetické vybavenie pre chvíle vnútorného pokoja a rovnováhy – pre blaho tela aj duše. Dokonalé uvoľnenie vám zabezpečí elektrický prístroj na masáž očí s kompresiou, ktorý využíva inteligentnú masážnu technológiu založenú na tlaku vzduchu, […]

Čítať ďalej

Sex ako liek

| máj 19, 2019
Sex ako liek

Nemusí to byť len príjemné, ale aj zdraviu prospešné. Štúdie od odborníkov z celého sveta priniesli s dôkazmi, ktoré hovoria o tom, že sex poskytuje okrem potešenia aj rôzne zdravotné benefity. A toto sú dôvody, prečo by ste sa mali vašim posteľným radovánkam odovzdávať tak často, ako je to len možné. Menej stresu Výskumníci na Univerzite v Marylande a v Soule […]

Čítať ďalej

Do plaviek s plochým bruškom (+ SÚŤAŽ)

| máj 9, 2019
Do plaviek s plochým bruškom (+ SÚŤAŽ)

Ak ste ešte nezačali s prípravami do plaviek, je najvyšší čas. Štúdie dokazujú, že ak skombinujete cvičenie v posilňovni s jogou, bude vaše chudnutie a formovanie efektívnejšie. Ideálna možnosť prekonať výhovorky a začať s jogovými cvičením na vás čaká na celodňovej udalosti Just Neon Yoga By Huawei. Najväčšia jogová udalosť na Slovensku pokračuje aj tento rok v tradícii cvičení v tme len […]

Čítať ďalej

Chudnutie netradične – má to ale háčik

| apríl 23, 2019
Chudnutie netradične – má to ale háčik

Aj keď tomu počasie dvakrát nenasvedčuje, leto sa nezadržateľne blíži a práve v týchto mesiacoch je jednou z najpopulárnejších tém chudnutie. V rámci toho si preto prídu s istotou na svoje milovníčky vína. Najnovšie štúdie totiž prišli s informáciou, že pitie vína a chudnutie idú spolu ruka v ruke. Znie to až príliš dobre na to, aby to bola pravda? Nemýlite sa, má to […]

Čítať ďalej

Denný spánok pre zdravie

| marec 10, 2019
Denný spánok pre zdravie

Radi by ste spravili niečo pre zlepšenie svojho zdravia? Najnovšie štúdie vás potešia, keďže sa podľa nich môžete stať zdravšími a viac vitálnymi nič nerobením. Pocit viny z toho, že si behom dňa zdriemnete hodinku na gauči, teda môžete zahodiť za hlavu. Nedávne výskumy prišli s tvrdením, ktoré poteší všetkých denných spáčov. Pravidelné hodinové zdriemnutie totiž môže podľa […]

Čítať ďalej

Diétovanie 2019

| január 18, 2019
Diétovanie 2019

Množstvo novoročných predsavzatí sa týka zmeny hmotnosti – v drvivej väčšine smerom nadol. Ak sa snažíte o zhodenie prebytočných kilogramov, prinášame tri tipy na konkrétne trendy diéty, ktoré vám v roku 2019 môžu efektívne pomôcť vo vašej snahe – alebo vám ju prinajmenšom uľahčia. Avšak pamätajte, bez pevnej vôle nebude fungovať ani tá najlepšie diéta všetkých čias. […]

Čítať ďalej

Voda – kľúč ku zdraviu

| január 13, 2019
Voda – kľúč ku zdraviu

Americký medicínsky inštitút (The Institute of Medicine) odporúča ženám v priebehu celého roka striktne dodržiavať pitný režim, čo v preklade znamená piť prinajmenšom 2 litre vody denne. O dôvodoch sa už popísali kvantá textu, avšak vedeli ste, že sa skutočne skrýva za toľko propagovanou hydratáciou? Pozreli sme sa priamo na štúdie, aby sme zistili, aký […]

Čítať ďalej

Šípková ruženka

| november 7, 2018
Šípková ruženka

Prírodné rastlinné oleje majú opodstatnenie nie len pokiaľ ide o zdravie, ale aj o našu krásu. Zbehlé fanúšičky kozmetiky na prírodnej báze to pochopili už dávno a príliš neprekaví, že v tesnom závese ich nasledujú aj výrobcovia skrášľovacích pomocníkov. Prečo však nesiahnuť po čiste prírodnom oleji bez rôznych ďalších prídavných látok? Túto definíciu spĺňa aj najnovšia […]

Čítať ďalej

Ranná lenivosť? Skutočná diagnóza

| september 20, 2018
Ranná lenivosť? Skutočná diagnóza

Ak poznáte stav, kedy pre vás neexistuje náročnejšia úloha, ako vstať skoro ráno z postele, vedzte, že nie ste zďaleka samé. Ranná lenivosť je totiž skutočnou diagnózou. Ak sa týka aj vás, je možné, že trpíte stavom, ktorý sa nazýva dysania. Dysania je neschopnosť vstať skoro ráno z postele. Poznáte ten pocit, keď máte neskonalú chuť sa […]

Čítať ďalej