RSSZDRAVIE a FIT

Opaľovacia sezóna je takmer za nami: Na toto nezabudnite

| august 30, 2020
Opaľovacia sezóna je takmer za nami: Na toto nezabudnite

Hoci kalendár neúprosne ukazuje koniec augusta, počasie nasvedčuje tomu, že ešte pár týždňov si budeme vychutnávať teplé dni. Azda každá žena si rada zaobstará nejaký pekný letný kúsok, ktorým nielen svetu, ale tiež slnku ukáže viac pokožky, ako je tomu v zime. A pretože so ženskou krásou sa bezpochyby spájajú tiež ženské prsia, je potrebné […]

Čítať ďalej

Mýty o darovaní krvi, ktoré sa nezakladajú na pravde

| august 24, 2020
Mýty o darovaní krvi, ktoré sa nezakladajú na pravde

Celosvetovo je darcov krvi stále nedostatok a inak tomu nie je ani u nás na Slovensku. Pritom veľa Slovákov vypľúva krv pri čistení zubov do umývadla, čo je zbytočné plytvanie. Informácie o darovanie krvi je potrebné verejne šíriť a pokiaľ je to možné, krv aj darovať. Nikdy totiž nevieme, kedy ju sami budeme potrebovať. Čo […]

Čítať ďalej

Zubná pasta a rakovina prsníka? Prepojenie vás možno prekvapí

| august 18, 2020
Zubná pasta a rakovina prsníka? Prepojenie vás možno prekvapí

V súvislosti s naším zdravím je každá prevencia dôležitá a často môže doslova zachrániť život. V prípade rakoviny prsníka tak môžeme známe tvrdenie len potvrdiť. Tento druh karcinómu totiž na Slovensku patrí k tým najčastejším. Ročne sa prejaví asi u sedemtisíc žien. Zhruba u 90 % žien sa rakovina prsníka našťastie odhalí včas, na čom […]

Čítať ďalej

Darujte krv, počítame s vami

| august 11, 2020
Darujte krv, počítame s vami

Každý z nás sa môže ocitnúť v situácii, kedy bude nevyhnutne potrebovať cudziu krv. Ako by sme ju však získali, ak by sa ju niekto iný nerozhodol darovať? Darcovstvo krvi je významným činom, ktorý dennodenne zachraňuje životy. Prispieť svojou troškou teraz môžete aj vy. Na Slovensku štartuje kampaň zameraná na získavanie nových darcov krvi a […]

Čítať ďalej

DailyMix, revolúcia v rýchlom a nutrične vyváženom stravovaní

| jún 7, 2020
DailyMix, revolúcia v rýchlom a nutrične vyváženom stravovaní

Česká značka KetoMix je známa svojou ketogénnou diétou. Teraz však predstavuje novinku v podobe nutrične vyváženého jedla s vysokým obsahom proteínov a nízkym glykemickým indexom – plnohodnotné jedlo novej generácie DailyMix. Kokteil plný proteínov, vitamínov, minerálnych látok a vlákniny je vhodný ako jedlo nielen pre všetkých športovcov a aktívnych ľudí, ale aj pre seniorov. DailyMix – plnohodnotné jedlo novej generácie […]

Čítať ďalej

Spolu za zdravé prsia

| apríl 20, 2020
Spolu za zdravé prsia

Spolu sme silnejší! Tak znie tohtoročné heslom kampane k projektu Avon za zdravé prsia. Našim spoločným cieľom je pomáhať ženám v boji za zdravé prsia a našu spolupatričnosť môžeme vyjadriť zakúpením a nosením rovnakých tričiek. Tradičný AVON Pochod sa uskutoční v jesennom termíne, akonáhle to situácia dovolí. Dátum náhradného 12. ročníka charitatívneho podujatia ešte nie je známy, no jeho myšlienku môžete už […]

Čítať ďalej

Zdravé ústa? Bez týchto zásad to nejde

| apríl 13, 2020
Zdravé ústa? Bez týchto zásad to nejde

Zdravie ústnej dutiny je dôležitou súčasťou celkového zdravotného stavu každého z nás. Azda netreba prízvukovať, že práve ústna dutina príde počas dňa do kontaktu s obrovským množstvom baktérií a vírusov, ktoré môžu narobiť neplechu najmä na zuboch. Preto je potrebné sa o ňu náležite a najmä pravidelne starať. Lepší dôvod, prečo si to pripomenúť, než je Svetový […]

Čítať ďalej

Zázrak v tube

| marec 31, 2020
Zázrak v tube

Život bez nej si dnes už nedokážeme predstaviť. Nerozlučný spoločník našich rán i večerov aj nevyhnutná výbava každej kúpeľne. Zubná pasta je súčasťou našich najbežnejších životných rituálov už vyše dve storočia – história starostlivosti o chrup však siaha oveľa ďalej. Na nasledujúcich riadkoch sa vrátime ku koreňom zubnej starostlivosti, zastavíme sa pri niekedy trochu nešťastných […]

Čítať ďalej

4 veci, ktoré možno neviete o spánku

| marec 21, 2020
4 veci, ktoré možno neviete o spánku

Spánok má na kvalitu nášho života omnoho väčší vplyv, než si uvedomujeme. O to viac prekvapuje, že svoj stres, zabúdanie či nezvládnutie situácii nepripisujeme ani v najmenšom nedostatku spánku. Akú v skutočnosti zohráva rolu, čo ho najviac ohrozuje a ako sa správne namotivovať k zlepšeniu spánkových návykov? Pri príležitosti Svetového dňa zdravého spánku, ktorý pripadá […]

Čítať ďalej

Prečo ráno cvičiť?

| február 15, 2020
Prečo ráno cvičiť?

Vo všeobecnosti je cvičenie prospešné, bez ohľadu na to, kedy ho praktizujeme. Vo svete fitness nadšencov však čoraz silnejšie rezonuje otázka, či je efektívnejšie cvičiť ráno alebo vo večerných hodinách. Po odpoveď netreba chodiť ďaleko – väčšina odborníkov sa prikláňa k rannej verzii. Prečo je to tak?     Energia po celý deň Jedným z hlavných benefitov rannej rozcvičky je najmä […]

Čítať ďalej