RSSZDRAVIE a FIT

DailyMix, revolúcia v rýchlom a nutrične vyváženom stravovaní

| jún 7, 2020
DailyMix, revolúcia v rýchlom a nutrične vyváženom stravovaní

Česká značka KetoMix je známa svojou ketogénnou diétou. Teraz však predstavuje novinku v podobe nutrične vyváženého jedla s vysokým obsahom proteínov a nízkym glykemickým indexom – plnohodnotné jedlo novej generácie DailyMix. Kokteil plný proteínov, vitamínov, minerálnych látok a vlákniny je vhodný ako jedlo nielen pre všetkých športovcov a aktívnych ľudí, ale aj pre seniorov. DailyMix – plnohodnotné jedlo novej generácie […]

Čítať ďalej

Spolu za zdravé prsia

| apríl 20, 2020
Spolu za zdravé prsia

Spolu sme silnejší! Tak znie tohtoročné heslom kampane k projektu Avon za zdravé prsia. Našim spoločným cieľom je pomáhať ženám v boji za zdravé prsia a našu spolupatričnosť môžeme vyjadriť zakúpením a nosením rovnakých tričiek. Tradičný AVON Pochod sa uskutoční v jesennom termíne, akonáhle to situácia dovolí. Dátum náhradného 12. ročníka charitatívneho podujatia ešte nie je známy, no jeho myšlienku môžete už […]

Čítať ďalej

Zdravé ústa? Bez týchto zásad to nejde

| apríl 13, 2020
Zdravé ústa? Bez týchto zásad to nejde

Zdravie ústnej dutiny je dôležitou súčasťou celkového zdravotného stavu každého z nás. Azda netreba prízvukovať, že práve ústna dutina príde počas dňa do kontaktu s obrovským množstvom baktérií a vírusov, ktoré môžu narobiť neplechu najmä na zuboch. Preto je potrebné sa o ňu náležite a najmä pravidelne starať. Lepší dôvod, prečo si to pripomenúť, než je Svetový […]

Čítať ďalej

Zázrak v tube

| marec 31, 2020
Zázrak v tube

Život bez nej si dnes už nedokážeme predstaviť. Nerozlučný spoločník našich rán i večerov aj nevyhnutná výbava každej kúpeľne. Zubná pasta je súčasťou našich najbežnejších životných rituálov už vyše dve storočia – história starostlivosti o chrup však siaha oveľa ďalej. Na nasledujúcich riadkoch sa vrátime ku koreňom zubnej starostlivosti, zastavíme sa pri niekedy trochu nešťastných […]

Čítať ďalej

4 veci, ktoré možno neviete o spánku

| marec 21, 2020
4 veci, ktoré možno neviete o spánku

Spánok má na kvalitu nášho života omnoho väčší vplyv, než si uvedomujeme. O to viac prekvapuje, že svoj stres, zabúdanie či nezvládnutie situácii nepripisujeme ani v najmenšom nedostatku spánku. Akú v skutočnosti zohráva rolu, čo ho najviac ohrozuje a ako sa správne namotivovať k zlepšeniu spánkových návykov? Pri príležitosti Svetového dňa zdravého spánku, ktorý pripadá […]

Čítať ďalej

Prečo ráno cvičiť?

| február 15, 2020
Prečo ráno cvičiť?

Vo všeobecnosti je cvičenie prospešné, bez ohľadu na to, kedy ho praktizujeme. Vo svete fitness nadšencov však čoraz silnejšie rezonuje otázka, či je efektívnejšie cvičiť ráno alebo vo večerných hodinách. Po odpoveď netreba chodiť ďaleko – väčšina odborníkov sa prikláňa k rannej verzii. Prečo je to tak?     Energia po celý deň Jedným z hlavných benefitov rannej rozcvičky je najmä […]

Čítať ďalej

5 tipov, ako sa rýchlo zbaviť únavy

| január 27, 2020
5 tipov, ako sa rýchlo zbaviť únavy

Keď vám začnú klipkať oči a potrebujete rýchlo „nakopnúť“, spravidla siahnete po káve alebo niečom sladkom. Existujú však oveľa účinnejšie životabudiče s rýchlym nástupom a dlhým efektom. Dni sa ešte stále začínajú tmou a návraty domov za svetla sú stále v nedohľadne. Za celodenne sivou oblohou slnko len tušíme a ak sa cez oblaky a hmlu prederie nejaký ten lúč, je […]

Čítať ďalej

Čo potrebuje váš chrbát?

| január 6, 2020
Čo potrebuje váš chrbát?

Balančné cvičenia posilňujú svaly, ktoré udržiavajú telo vzpriamené. Výsledkom je pekné držanie tela, lepšia stabilita, zmiernenie a odstránenie bolestí chrbta a kĺbov. Ak máte sedavé zamestnanie, zaobstarajte si balančnú podložku. Váš chrbát to potrebuje. Ani si to neuvedomujeme, ale dobrú rovnováhu potrebujeme pre každodenné činnosti ako vzpriamenú chôdzu, vstávanie zo stoličky, chôdzu po schodoch, zaväzovanie šnúrok na […]

Čítať ďalej

Zdravie dieťaťa na prvom mieste

| november 19, 2019
Zdravie dieťaťa na prvom mieste

O zdravie je nevyhnutné sa starať stále a dvojnásobne to platí u našich najmenších. Každá mamička totiž vie, že jedno nachladnuté dieťa ľahko nakazí to druhé, a nakoniec sa na nejaký čas „zloží“ celá rodina. Pevné zdravie je úzko späté so stavom našej mikrobioty, teda so živými a prospešnými baktériami, ktoré hneď po narodení začnú […]

Čítať ďalej

Liek na bolesť z opätkov

| november 4, 2019
Liek na bolesť z opätkov

Trápia vás nepríjemné bolesti nôh po dlhšom nosení topánok s vysokým podpätkom? Značka Lord Jones a britská módna návrhárka, spoluzakladateľka značky Jimmy Choo, Tamara Melon vytvorili CBD krém, určený práve milovníčkam tohto druhu obuvi.a jeho účinky nedá dopustiť množstvo celebrít. CBD je skratka pre kanabidiol, ktorý sa v poslednej dobe stal celebritou „konopného sveta“. CBD […]

Čítať ďalej